KENAPA REZEKI SUSAH, SANGKUT2?

#AfnanRosli

                                                    

Min belajar dari Tn Afnan Rosli, dari kelas Online.

Katanya, banyak sangat PM yang dia terima tiap hari. sampaikan tak terlarat nak baca. Ada yang share keajaiban dan ada share masalah.

Emm...katanya, REZEKI TERTARIK pada KEBAHAGIAAN dan KESENANGAN yang kita berikan pada orang lain (dengan izin Allah). Macam LEBAH dan BUNGA.

Nampak mudah je kan.

Cenggini.

Kalau rezeki susah, tanyalah pada diri sendiri "Berapa ramai yang kita dah BAHAGIAKAN dan SENANGKAN"?

Orang hidup SUSAH bukan sebab kerja tak cukup kuat, tapi tak cukup BAHAGIAKAN dan SENANGKAN orang lain, terutama orang terdekat.

Emm...siapa tu?

Mestilah pasangan kita, anak2, ibu bapa, adik beradik.....

Kalau nak KAYA, bagi, beri, sumbanglah.

Nak KAYA, kena ada KAYA JIWA.

Cth : Solat sunat dhuha sebab harapkan Allah murahkan rezeki, itu kurang tepat.
Seharusnya, itu jadi platform utk kita tunjukkan kesyukuran kita pada Allah. syukur..syukur..syukur..

Bila kita lakukan sesuatu sebab kita HARAPKAN sesuatu BALASAN, itu bermakna, ia datang dari JIWA yang SEMPIT, yang TAK CUKUP.

REZEKI tak TERTARIK pada jiwa begini.

Katanya, berlatihlah utk punya JIWA yang KAYA.

Bagaimana nak JIWA KAYA?
Rasa diri KAYA sangat dengan mensyukuri setiap satu nikmat yang Allah berikan.
Listkan satu-satu, kita akan sampai satu tahap, merasa Allah...banyaknya Allah bagi, kayanya aku. Air mata kesyukuran mula keluar. Gembira dan sebak.

Mayb kita ada ilmu sikit, kita share dengan sahabat fb. Asbab ilmu tu, dia bahagia dan senang. Kalau kita reti parenting, sharelah, reti hartanah, sharelah...Begitulah.

Ada kudrat, bantulah.

Paling tidak pun, SENYUMLAH.

Ini pun dah sangat membahagiakan. Betul tak?

Nasihat baik yang diminta pun sedekah.

Masa yang digunakan untuk ajar anak belajar quran pun sedeqah.

Telefon dan tanya khabar ibu ayah di kampung juga sedeqah yang gembirakan dan bahagiakan mereka. Buatlah..

BANTU orang lain untuk GEMBIRA dan HAPPY itu paling best.

InsyaAllah, min cuba share sikit2 ilmu Tn Afnan ye. Kita bahagia sama2.

Insyaallah.

Dapat sesuatu?

Yasmin Sari
Be Calm :)

CUACA KELUARGA SANGAT DIPENGARUHI EMOSI IBU

                                                                                      

Assalamualaikum semua.

Sungguh, emosi seorang isteri atau ibu sangat2 mempengaruhi keluarga. Bila ibu bagun awal, mulakan hari dengan baik dan positif, InsyaAllah suami dan anak2 juga akan menjadi lebih baik keadaannya.

SubhaaAllah, segala puji bagi Allah.

Segala skill parenting dan apa yang min belajar sangat mudah dipraktikkan bila kita berada dalam keadaan TENANG.

Bila kita berada dalam stage STRUGGLE, banyak perkara jadi SUKAR kata Tuan Afnan Rosli.

So, TUKAR kepada

TENANG

Macamana?

Short cut...kena naikkan energy kita. Seperti yang min belajar dari Ibu Rose dan Tn Afnan, letakkan diri kita VIBRASI atas. Itulah rahsianya.

SubhanaAllah, segalanya jadi mudah dengan izin Allah.

Cuba perhatikan gambar yang min attach. Ini min belajar dari Ibu Rose dan Tn Afnan. Semakin ke atas, semakin luas, dan semakin ke bawah semakin sempit. Itulah kadar vibrasi emosi kita.

Perasan tak, bila kita berada pada emosi yang Peace (tenang), energy sangatt tinggi. Tapi, bila berada pada Grief(Dendam) energy sangat rendah.

Rajah ni bukan saja melambangkan tenaga, malahan kesempitan dan keluasan hati.

Ini adalah sains yang dikaji. Min br tau lepas join kelas online Tn Afnan. Tapi telah lama ditekankan Rasulullah..jaga hati.

'Dalam diri seseorang ada seketul daging. Kalau baik ia, baiklah keseluruhan, kalau buruk ia maka buruklah seluruhnya dan ketahuilah ia adalah HATI'

KEY di SINI..
CUCI HATI...CUCI HATI...

p/s : gambar sumber internet

Yasmin Sari

NAK BALIK TAK 'YOUR POWER'?

                                                              

Min belajar ngan Tn Afnan Rosli dalam kelas online beliau. Ada satu topic yang diajarnya. Bagaimana caranya untuk kembalikan kuasa kita.

Ye..kuasa..

Kalau perasan, kita hari ni, lemah daya ingatan, tumpul daya fokus, buat kerja rasa banyak, tapi endup hasil menciput. Kadang rasa macam takde benda yang di buat sangat, tapi kita punyalah busy hari tu.

Antara sebabnya adalah SMARTPHONE.

Tn Afnan kata, ramai antara manusia tak sedar yang TIME & ENERGY adalah MAHAL dan sangat BERHARGA. Akhirnya ia, terbazir begitu saja, diberikan pada yang tak perlu pun.

Haha..kena SETEPEK kat muka.

Nak tambah lagi best, Puan Husna pun ada sebut bab smartphone ni. Kah..kah..2 orang guru min sebut benda yang sama. So, ni adalah penekanan yang ALlah sedang ajar kat min. Kalau ko tak paham juga, tak taulah min weih..

Kata Tn Afnan, "Setkan MOST OF THE TIME hp kita pada FLIGHT MODE".

Dalam hati, alamak aih..extremnya. Camna aku nak buat ni?. Nanti orang call ke wasap ke tak dapatla respon. Katanya, kita sendirilah yang decide bila kita nak diganggu. Kalau wasap, bolehla taip kat status tu ke kan.

Kita yang in charge MASA dan TENAGA kita. Nak tambah ADUH lagi..

FAKTA SAINS : 1saat yang kita guna smartphone, 5 minit yang perlu untuk kembali fokus. Ehh..yeke? 

Biar betul.

Iye..tak caye, tanya hp..haha..

Ni lah yang antara orang2 berjaya buat.

Ada juga yang tanya. Kalau orang tu kerja guna hp camna? Kena reply wasap customer camna?. Katanya, pentingnya vibration yang kita jaga sebab, walaupun sikit yang kita respon, tapi sikit tulah yang bagi sales dan berkualiti, berbanding reply banyak2 wasap, hasil krikk..krikk...

Apapun, janganlah ekstream kengkawan semua.
Kita buat sikit-sikit. Kurangkan dengan kesedaran.

Apapun, teruslah AWARE dengan TIME & ENERGY yang kita keluarkan tau.

Maafla ye, memang sekarang ni lambat sikit min reply wasap ke mesej..tengah belajar-belajar HARGAI MASA & TENAGA.

Anyway, lepas 2 hari apply, Alhamdulillah...Hasil sangattt memuaskan. BAnyak aktiviti dan tugasan yang siap. 

Tapi, masih perlukan improvement.. InsyaAllah

Haa..bukan tu je.. Jaga keberkatan MASA dengan AL-QURAN. Setkan dalam minda kita, nak QURAN ENVIRONMENT sama macam masa kita dalam ramadhan. Kalau masa ramadhan boleh khatam 1quran, sekarang pun kita usahakan teruskan habit tu ye. InsyaAllah..

Huhu..ni hasil semalam..Kena Improve lagi..

P/s : Boleh download apps 'Your Hour' untuk monitor berapa lama kita guna smartphone sehari.

Yasmin Sari

BANYAK DEMANDING SEBAB TU DOA TAK DAPAT

#AfnanRosli
#FeelingsArePrayers

                                                                                  

                   

Allahu...sungguh sentap rasa bila Tuan Afnan cakap bab ni.

WHATEVER YOU GIVE OUT, YOU ALWAYS GET BACK.

Ingat ni...apa saja yang kita beri, itu yang kita dapat balik.

Tanya Afnan, kenapa bila kita berdoa, kita selalu tak dapat.

Sebab kita banyak meminta..”Ya Allah, bagilah aku…bagilah aku…”

Ehh..salah ke meminta kat Allah? Bukankah Allah suka hambaNya meminta-minta padaNya? Japp…tunggu min explain sampai habis. Tenang dulu ek.

Bila kita doa meminta-minta, kita sedang mengukuhkan apa yang kita takde. Yang kita takde benda tu.

So, TAK ADA itulah DOA YANG SEDANG DIKABULKAN.

Minta KERJA, kukuhkan yang diri memang TAK ADA KERJA. Dikabulkan TAK DAPAT KERJA
Minta duit RM100K, kukuhkan memang diri taka da RM100K. Dikabulkan TAK DAPAT RM100K
Seterusnya..

Alam akan demanding balik apa yang kita minta. (Ingat..min sebut istilah Alam, tapi hakikatnya ia adalah sunatullah, dari Allah).

Sebab tu, kenapa ada sesetengah orang terpaksa kerja hingga tua. Sebab TERPAKSA bukan MAHU..lain beza tu.

So, STOP doa cara ni.

TUKAR. Kena rasa kaya dulu.

Rasa dah kaya. Doa dengan rasa syukur Allah beri kaya

Rasa bahagia dengan suami. Doa dengan rasa syukur Allah bagi suami yang membahagiakan.
So On..

Doa dengan HATI dengan PRESENT MOMENT.

Bila apa yang kita beri adalah DEMAND (MINTA MINTA), maka itulah yang akan datang balik pada kita. DEMAND DEMAND...Alam DEMANDING balik pada kita.

Macam ni. Bila kita FOKUS MEMINTA (ENERGY RENDAH - datang dari ruang hati yang tak cukup, tak ada), so ia takkan dapat manifest apa yang berenergy tinggi. Kan abundance datang dari energy tinggi.

PRESENT MOMENT tu seolah-olah kita sedang rasainya sekarang. MASA INI. BUKAN MASA DEPAN.

Cth :
Ya Allah, Alhamdulillah, terima kasih Allah sebab pilih aku menunaikan haji tahun ni. PERCUMA pula tu. Baik sungguh Allah. Alhamdulillah…Alhamdulillah. Bahagia sungguh aku, Allah. Sebak rasanya, gembira dan terharunya rasa.

Dalam doa kena banyak terima kasih..terima kasih….terima kasih…dan Allah akan bagi balik terima kasih…terima kasih..terima kasih pada kita.

Kuncinya disini rasa SYUKUR..atas sekecil kecil benda.

Macam ada kisah sorang kakak ni. Anak dia dah lama tak balik rumah. Akak tu doa gini ;

“Alhamdulillah, terima kasih Allah bagi aku hidup lagi hari ni. Alhdulillah, terima kasih Allah atas nikmat tangan yang masih sempurna. Alhamdulillah, terima kasih Allah sebab hidupkan aku dalam iman, Alhamdulillah, terima kasih Allah (nyatakan sebanyak-banyaknya kesyukuran atas nikmat yang allah dah beri).

Kemudian baru berdoa dengan PRESENT MOMENT.

“Ya Allah, Alhamdulillah, terima kasih Allah sebab anak-anakku kini kembali ke sisiku. Anakku baik sangat, mendengar kata, menyejuk hatiku, rajin tunaikan solat. Terima kasih Allah atas nikmat bahagia yang dikau beri.” (Inilah doa yang akak tu nak dikabulkan, tapi berdoa yang seolah-olah ia dah terlaksana. Pastikan dengan penuh rasa best, happy, gembira, syukur. )

Alhamdulillah...beberapa hari lepas akk tu amal doa macamni, anaknya pun balik. Walhal bertahun tak balik.

Nota tambahan : Masa doa tu ;
1. Doa dengan cooperative 5 sense. Rasakan seolah-olah DENGAR, terngiang-ngiang suara anak tu, RASA sentuhan tangannya, LIHAT ada dia sedang disisi, BAU perfume yang anak suka pakai dan LIDAH anak sedang berbicara sopan. 

2. Be in Present Moment

Teruslah berdoa seperti biasa dan tutuplah dengan selawat dan nama-nama Allah.

Itulah, kuncinya.

Berdoa :

1. C-Calm. Berdoa pada VIBRASI tinggi.
2. I- Intention . Jelas dengan apa yang kita mahu.
3. T – Trust. Percaya dan yakin sungguh-sungguh, seolah-olah memang dah jadi apa yg kita doakan tu
4. F – Flow. Tawakkal sungguh. Takde rasa ragu-ragu, takut-takut dll. Buang blockage yang menghalang doa dikabulkan. Berdoa pada Present Moment.

Allahu…semakin min kongsi, makin min faham. Sebak rasanya sebab mulai faham, tiada satupun doa yang Allah tak kabulkan. Hanya mata hati yang terhijab..Tak nampak..Bergetar…berdebar..Rasa kagum dengan kasih sygNya yang tak bertepi.

Nak sambung sikit. Salah ke doa meminta kat Allah?

JAWAPAN ; TAK SALAH. Kena betulkan cara je.

Mulakan dengan kesyukuran. Rasai banyaknya yang Allah dah bagi. Rasa kayanya dengan nikmat Allah yang melimpah ruah ni. Barulah minta apa yang kita mahu.

Jemput share.

Yasmin Sari
Be Calm All The Time

Formula Doa

#AfnanRosli
#FeelingsArePrayers

Formula DOA

C – I – T – F

                                                                                          

Afnan ajar, bagaimana nak berdoa dengan cara yang cepat dikabulkan. Ramai yang dapat result dengan pantas bila buat dengan betul.

But..ingat ingat ingat..ini adalah sains. Hakikatnya sains itu ada Penciptanya. Tiada satu pun berkuasa TANPA Iradat dari ALLAH. Sentiasalah bertahlil Tiada Tuhan Selain Allah, supaya kita tak terpesong.

Actually, ada jugalah beberapa kali min dah dapat. Dan min terus buat. Min enhance kefahaman ilmu berdoa ni. Bukan sekadar dari apa yang belajar dari Afnan ni, tapi juga guru-guru yang lain termasuklah #BFF min Puan Husna haron. Yang pasti, ilmu AFNAN ni tak lari dari syariat. Hanya term-term yang digunakan kadang agak jarang didengar.

C- Calm
I – Intention (clear intention)
T – Trust
F – Flow

Ingat tak posting min sebelum-sebelum ni. Kita memang dah hidup dalam abundance. WHAT EVER YOU GIVE OUT, YOU ALWAYS GET BACK.

Abundance memang dah ada sekeliling kita, so, kita kena sediakan diri pada ELEVATED VIBRATIONS. BILA FREQUENCY KITA SEPADAN dengan FREQUENCY ABUNDANCE, maka akan MANIFEST apa yang dihajatkan (dengan izin Allah). So, kena duduk dan bernafas cara yang betul untuk chennelkan masuh abundance tu ke dalam tubuh kita.

So, hari ni, min share cara Doa Afnan

1. Calm- Tenang
Kita kena letak emotion pada ELEVATED EMOTION yang kat UPWARD SPIRAL tu kan (bersyukur, menghargai, gembira, bahagia, tenang, kusyuk). Kena pada HIGH VIBRATION. So, kita kena TENANG dulu. Tak pun HAPPY..mana-mana yang pada ELEVATED EMOTIONS tu.

2. I – Intention (Kemahuan)
Kena betul-betul jelas apa yang kita nak, sebabnya kan Thought (pemikiran) + Emotions (emosi) = Feelings (Doa yang dikabulkan).
Intention ni datang daripada Thought (pemikiran), Thought pula datang dari Heart (hati yang paling dalam). Akhirnya, kena tanya hati, apa yang nak sebenarnya. Sebab kadang2 tu kita bukan nak sangat, tapi tengok orang ada benda tu, kita pun nak. Lepas dah miliki 1@2 bulan, dah tak rasa apa dah.

3. T-Trust (Yakin)
Dalam Quran ada kata “Apabila kamu telah berazam maka bertawakallah kepada Allah, sesungguhnya Allah sukakan golongan yang bertawakal” ( Surah Ali Imran :159)

So, lepas dah jelas dengan apa yang kita nak (itulah azam), sekarang kena bertawakkal. Selalu kita tak berjaya atau struggle sebab tak yakin. Kata tawakkal, tapi tak tawakkal dengan sebenar-benarnya sebab ada TAKUT-TAKUT, ragu-ragu, risau-risau dll. Usahalah, tapi usaha dengan rasa tenang, tanpa ada rasa kelam-kabut, serabut, sempit dada dll. Huhu..min pun kadang tak lepas juga bab ni. Masih berlatih dan terus berlatih. Maklumlah, selama hidup ni selalu dah diajar untuk usaha..usaha..usaha…

Tapi, tang tawakkal tu, tak tepat. Dalam tawakkal ada risau tak lulus exam, dalam tawakkal ada risau anak kena buli, dalam tawakkal ada takut bos tak adil dan macam-macam. Untuk dapat jelas lagi tafsiran ayat ni, silakan berguru dengan guru Tafsir ya.

4. F – Flow (Aliran Tenaga mengalir dengan lancar)
Kat sini yang ramai orang sangkut. Kenapa doa tak dapat dengan senang. Sebab tak Flow, ada BLOCKAGE. Dalam badan kita ada 7 energy centre. Bila tau camna nak REMOVE BLOCKAGE tu, barulah dapat MANIFEST. REMOVE BLOCKAGE perlu, supaya FLOW bagus dan dapat Magnetic Field bagus.

Juga, yang termasuk dalam flow ni adalah, Flow in PRESENT MOMENT. Rasai hajat-hajat tu yang seolah-olah kita dah dapat, dan kita juga sendiri berada pada Present Moment (NOW) not PAST and not FUTURE.

So, inilah basically, bagaimana cara berdoa yang Afnan share. Actually ada je kat wall afnan, ini semua, cari je. InsyaAllah jumpa.

Semoga bermanfaat. Kalau ada tak faham, cer tanya kat komen. Min pun masih belajar-belajar. Kita bahagia sama-sama ye. InsyaAllah.

Yasmin Sari
Be Calm All The Time

OHH..BEKAS OPERATE BERSALIN CASEREANKU TERBUKA

NGERI!!!!
TAKUT!!!!
STRESSS!!!!

Itulah 3 perkataan yang menggambarkan perasaan min masa tu.

                          Sumber Gambar (internet) : Contoh rupa luka dihujung

Benda ni jadi pada hari ke 30 berpantang anak ke 6. Keadaan luka min hampir sama dengan gambar ni.



Actually, benda ni dah ada hint sikit masa awal-awal, kira-kira 2 minggu sebelum tu. Tapi, masa tu min tengok just ada 1 dot darah kat underwear betul-betul pada bahagian hujung operate tu.

Min tengok, sikit je darah yang keluar tu.

Masa pantang tu, tak rasa macam berpantang. Dok ulang-alik ke hospital sebab anak lebihkurang 20hari kena masuk wad. Masa awal tu (10hari pertama), kita yang berulang alik ke hospital, hantarkan EBM dan susukan anak.

10 hari terakhir, rooming-in dengan anak kat wad dalam hospital.

Bayangkan kita baru dalam 20hari bersalin, operate lagi, kehulu-kuhilir, tapi tak rehat sangat. Dok fikirkan anak sampaikan kita lupa kita pun tak sihat lagi.

Bila anak dah boleh balik rumah, barulah kita mula pantang betul-betul.

Tapi, kat umah anak min ramai. Ada 5 orang lagi. Ada yang sekolah, ada yang tadika...suma kena uruskan juga.

Memanglah suami suh rehat, tapi kita yang tengok ni, tak tahan pula. Mak-mak kan...taulah perasaannya camna.

Akhirnya, hari ke 30. Pagi tu pi checkup sebulan kat KK. Alhamdulillah, nampak ok je. Cuma tang luka operate hujung tu nampak macam merah sikit. Tanya misi, dia tengok dan dia kata tak pe ni, nanti mandi bersih dan pastikan kering betul-betul.

Min pun legalah.

Petang tu, tidurla cam biasa. Charge energy untuk berjaga malam kan :)

Bangun-bangun, nak mandi, nampak hujung bekas operate darah banyak keluar banyak sikit dari biasa dalam 2cm radius...Aduhh...ai is nebes..

Camna ni?

Terus call suami ajak pi klinik swasta.

Dahla petang, orang nak buka pose...

Alhamdulillah suami support.

Pendekkan cerita, min kongsikan apa pesanan doktor dan apa ubat yang diberi. Alhamdulillah memang berkesan. Dalam 2 hari dah tertutup luka tu dan min sambung juga guna ubat tu sampai hari ni.

Doktor kata :
1. Kena mandi lepas 1minggu dan bagi air kena bahagian operate, supaya bersih.
2. Jaga, jangan sampai sembelit sebab bila teran, boleh menyebabkan usus menekan rahim dan boleh menyebabkan luka pada operate.
3. Jangan makan haruan dan gamat terlalu awal, kalau boleh lepas 1 bulan baru makan. Itupun sikit-sikit. Supaya proses penyembuhan tak terlalu cepat. Bila terlalu cepat, usus boleh melekat dengan rahim dan risiko kalau operate seterusnya.
4. Makan 2 biji oren sehari untuk proses penyembuhan sebab dalam oren ada vitamin C.
5.Banyakkan minum air kosong.
6. Banyakkan rehat

Cara ubati luka :
1. Mandi bersih. haha...barulah berani mula mandi macam biasa. Pastikan bahagian operate basah kena air.
2. Habis mandi, lalukan cotton ball guna 'normaseline water' atau air suling bagi bersihkan bahagian operate. Sekali lalu untuk 1 cotton ball. Buatlah dalam 7 round. Jangan tekan sangat. Lembut-lembut je.
3. Lap kering guna tisu muka bahagian operate tu.
4. Sapu ubat krim yang doktor bekalkan. GERMACID CREAM. (Rasanya boleh dapat kat farmasi ni).
5. Guna underware yang getah pinggang melebihi paras operate tu. 

                                                      Ubat yang doktor beri


Alhamdulillah, memang 2 hari dah nampak kesan. Darah tu dah tak keluar.

Lepas 2hari, min skip step no 2. Just lepas mandi lap kering dan dap dap dengan tisu. Lepas tu terus sapu ubat tu. Min buat sendiri, guna cermin. Tak minta bantuan sesiapa sebab leceh (pada min la).

Min terus guna dan sekarang dah hari ke 5 sapu ubat tu. Alhamdulillah, yang bahagian luka haritu dah makin ok dan dah takde rasa macam pedih-pedih macam dulu.

Ohh..min sapu ubat krim tu sepanjang luka operate tu. Cuma bahagian yang berdarah tu bagi lebih sikit.

Sekarang pun min dah mula ambil Pati Ikan Haruan jenama Harwany. Harga pun mampu milik. Dalam Rm37 je ada 6 botol. Bolehla 6hari makan. Dan yang bestnya, tak sembelit.

Alhamdulillah, rasa lebih sihat sekarang. Selamat berpuasa semua...

Salam sayang,
Yasmin Sari

BOLEH KE MANDI LEPAS BERSALIN OPERATE CESAREAN?

Jawapannya : Bergantung pada tahap keberanian seseorang.

Min kongsikan dari pengalaman min sendiri melahirkan anak ke 6 dengan cara pembedahan ceserean ni.

Nak mandi lepas operate memang min tak berani.

Sebabnya, kalau mandi dan kita biarkan bahagian operate tu kena air juga, kalau basah dan tak dikeringkan betul-betul boleh menyebabkan jangkitan kuman.

Nak mandi juga min ada caranya.

Cara 1.
Balut dengan PLASTIC WRAPPING
======

Kalau masa bersalin operate juga masa anak First, min balut bahagian operate dengan plastik wrapping..ala..yang kita guna balut makanan tu. Tapi, cara ni lambat, ambil masa, dan kos lagi.

Cara ni, mandi je macam biasa. Sebab air dah tak kena bahagian operate tu.

Cara ke 2
Tunduk atau Rukuk
=============

So, kali ni min dapat ilmu dari seseorang dan dia pun kongsikan pengalamannya.

Bila nak mandi, just balutkan bahagian operate dengan kain tuala. Ala just cover pada paras pinggang hingga bahagian operate tu. Kita lipatlah, empat kalau tuala tu sederhana saiz. Lilitlah ke pinggang kemas-kemas pada kadar yang sesuai.

Lepas tu, bila nak mandi, kita tunduk, macam rukuk dalam solat, tapi lagi tunduk lebih sikit lagi dari rukuk solat.

Motifnya, supaya air tidak mengalir ke bahagian operate tu.

Mandi je macam biasa. Cuma bahagian pinggang ke bahagian operate je tak mandi.

Jagalah dalam at least 2 minggu kata kawan tu. Tapi min buat sampai 25hari...huhu...takutt..

So, ada 2 cara yang min dah guna.

Dan min paling suka cara ke 2.

Ikutlah pada keselesaan masing-masing.

Kalau berani nak mandi macam biasa tanpa cover atau rukuk boleh je.
Cuma pastikan bahagian operate kering sempurna lepas mandi.

Boleh keringkan guna kipas atau hair drayer.

Yang ni min tak pernah buat.

Buat sahabat-sahabat yang sedang dalam pantang atau sedang study cara mandi ni, pilihla mana yang terbaik dan sesuai ye. Jangan ikut-ikut orang.

In the end, kita yang merasa kesannya.

Salam kasih,
Yasmin Sari